domingo, 1 de marzo de 2015

iones negativos, el beneficio para nuestra salud - Las Vryas - Klaudia Nellessen

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Como nos influyen los iones negativos en el cuerpo
Cómo nos influyen los iones negativos
En física se sabe que la ionización positiva del aire es perjudicial para el ser humano, los animales y las plantas. A todas las personas, en mayor o menor grado, nos afecta este desequilibrio. Cuando la atmósfera está cargada de iones positivos sentimos que tenemos mayor cansancio, tendencia a la depresión, irritabilidad, insomnio…. Basta con recordar cuando el cielo se ennegrece y barruntan las nueves de tormenta… ¿A quién no le duele la cabeza, se siente pesado, sin ganas de moverse y, lo peor, normalmente irritado sin saber muy bien porqué….? El exceso de iones positivos se da normalmente en las ciudades debido a que la contaminación atmosférica destruye los iones negativos. Pero además los iones de origen artificial que son provocados por el aire acondicionado, las pantallas de televisión y los ordenadores, las fibras sintéticas y todo tipo de aparatos eléctricos, pueden llegar a provocar, a mediano y largo plazos, alteraciones del equilibrio natural del cuerpo humano.
Los iones influyen notablemente en nuestros procesos biológicos y psíquicos. Y esto lo dice la ciencia. La ionización del aire es fundamental en la creación y mantenimiento de la vida en la Tierra y existen factores que alteran drásticamente la proporción de iones de uno y otro signo. En química y en física, se define al ion como “un átomo o una molécula cargados eléctricamente, debido a que ha ganado o perdido electrones de su dotación normal, lo que se conoce como ionización”. También suele llamársele molécula libre. Los iones cargados negativamente, producidos por la ganancia de electrones, se conocen como aniones (que son atraídos por el ánodo) y los cargados positivamente, consecuencia de una pérdida de electrones, se conocen como cationes (los que son atraídos por el cátodo).
El aire contiene moléculas de nitrógeno, oxígeno, vapor de agua, dióxido de carbono, etc. Estas moléculas pueden dar lugar a diferentes iones. Los iones positivos y negativos existen normalmente en el aire que respiramos. Y en una atmósfera equilibrada, se encuentran en una proporción de uno a cuatro respectivamente. Los iones se producen de forma espontánea en la naturaleza por diferentes razones: radiaciones cósmicas, por saltos de agua, por fenómenos meteorológicos (tormentas, rayos, vientos, etc.), por radiaciones de la tierra y por otras muchas causas. Es una electricidad presente en la atmósfera de la Tierra y necesaria para la vida ya que, según numerosos experimentos hechos con animales y plantas han demostrado que, en una atmósfera sin electricidad estática, los animales mueren al poco tiempo y las plantas no crecen.
Los profesionales del mundo de la Arquitectura aseguran que los edificios de oficinas sin ventanas al exterior que puedan abrirse y dejar entrar el aire, pueden llegar a originar numerosas enfermedades por la mala calidad del aire que se respira en ellos. Es lo que se conoce como el “síndrome del edificio enfermo” en cuyo interior, generalmente, trabajan muchas personas expuestas a calefacciones, ordenadores, aparatos eléctricos, y lámparas con luces fluorescentes, etc.
Los iones positivos se forman por la acción de los rayos ultravioleta del sol, y por los rayos cósmicos. También se suelen producir por fricción de masas de aire entre sí, siendo el fenómeno especialmente notable en las horas anteriores a una tormenta. Los días húmedos o polvorientos hay exceso de iones positivos porque los iones negativos desaparecen al adherirse al polvo y al agua. Algunos vientos, que proceden normalmente de zonas cálidas y secas, transportan gran cantidad de iones positivos y originan desarreglos en la composición iónica de la atmósfera de las zonas por donde soplan. Un viento muy positivo es el Foehn, viento seco del sur de Suiza que sopla en los Alpes al comienzo de la primavera y del otoño. Según las estadísticas de la policía cuando sopla el Foehn, aumentan los casos de suicidios, asesinatos y accidentes de tráfico en más del 50%. Otros vientos cálidos son: el Siroco de Italia, el Mistral al sur de Francia, el Santa Ana en California, el Chinook al oeste de EEUU y Canadá, el Zonda en Argentina, el Sharav en Israel y Medio Oriente….
Afortunadamente, en el campo y en las montañas abundan los iones negativos. La ionización negativa del aire, produce relajación y aumenta el rendimiento corporal y psíquico. Pero el efecto más importante es la reducción del estrés debido a que los iones negativos reducen una hormona, la serotonina, llamada por los médicos “la hormona del estrés”. Los iones negativos se forman por las descargas eléctricas de los rayos (de ahí que nos sintamos siempre mejor y aliviados cuando decimos que una “tormenta ha descargado”), por la función clorofílica de las plantas (que se aconsejan tener en oficinas con muchos ordenadores, sobre todo las de tipo “cactus”…) y por la emisión de la radiactividad natural de la tierra. Por eso las zonas montañosas son lugares de especial ionización negativa, porque los estratos rocosos son más radiactivos que la corteza común.
Cuando se producen descargas eléctricas durante una tormenta o lluvia, la atmósfera se limpia al tiempo que el aire se “carga” de iones negativos, lo cual, en realidad, es “positivo” para la salud, ya que adquiere importantes propiedades terapéuticas. Una importantísima fuente de ionización negativa es el agua en movimiento: duchas, fuentes, saltos, cascadas, la orilla del mar…porque cuando el agua choca y la gota se divide, la parte más volátil del agua, que es la que se respira, queda cargada negativamente (Efecto Lenard). Además, la creación de clorofila por las plantas, hace que el ser humano obtenga entre otros beneficios, la mejora de enfermedades respiratorias; una mente despejada, que aumente la capacidad de reacción visual; baja los niveles de lípidos y colesterol; regula la presión arterial; reduce las alergias en incluso optimiza el funcionamiento del aparato digestivo.
Hoy en día se puede conseguir un flujo de iones negativos a través de los ionizadores artificiales. Son los aparatos purificadores que ayudan a restablecer el equilibrio natural del aire que respiramos en sitios interiores donde el aire no se renueva de forma natural. Es conveniente indicar que se ha comprobado que si bien la calidad del aire es casi 100% pura en la montaña, ese porcentaje baja a 7% en las ciudades y es de sólo 2% en el interior de hogares o centros de trabajo. Por eso las pulseras magnéticas llevan iones cargados negativamente.


martes, 13 de enero de 2015

DECODIFICACION BIOLOGICA ORIGINAL - Klaudia Nellessen 15.6738.5547 - Consultoría.





DECODIFICACION BIOLOGICA ORIGINAL

La DBO es una manera de comprender la enfermedad y los síntomas como la respuesta física exacta a una situación estresante, a un conflicto que ha sido vivido y que es emocionalmente desestabilizante y no tiene salida positiva posible o al menos la persona que padece de este desbalance físico-emocional no logra ver.  Es como si la persona hubiera vivido un instante de desconexión de sus propias emociones, un instante de congelamiento que queda anclado en su ser.

El acompañante terapeuta en DBO es quien usa herramientas para descongelar (decodificar) eso tan escondido y estimula los recursos que tiene la propia persona en su interior.

La Decodificación Biológica Original busca encontrar la causa emocional de la enfermedad y/o el programa de origen puesto en marcha a nivel celular o cíclico a fin de tomar conciencia y optar, si la persona quiere cambiar el programa que ha finalizado en enfermedad, dolor físico o perturbación mental.

El terapeuta de Decodificación Biológica es un acompañante que ayuda a encontrar el origen del problema o desbalance a solucionar y/o volver a equilibrar. Siempre seguirá el ritmo y estará atento a las necesidades personales del consultante.

IMPORTANTE: La “decodificación biológica original” es un acercamiento que no reemplaza a una consulta médica o de cualquier otro profesional de la salud. No reemplaza sus praxis ni sus prescripciones. No es un tratamiento médico, ni hace ningún diagnóstico  médico.

La Biodecodificación original o Decodificación Biológica original es una forma de observar la enfermedad. No es una promesa de sanación. Es un enfoque terapéutico  en caso de querer saber algo más en relación a la salud para mejorar la calidad de vida integrando todos los aspectos del ser.


domingo, 21 de diciembre de 2014

Aromaterapia - Klaudia Nellessen - Bienestar Integral



Aromaterapia 

El complemento anti-estrés ideal para un masaje.

La Aromaterapia es la técnica que emplea los aromas de la naturaleza para modificar el estado físico, mental y/o emocional. Consiste en extraer el aceite esencial, mediante un método llamado destilación, de las flores, hojas, raíces, semillas o frutos de distintos árboles o plantas.
Efectos de la aromaterapia en el organismo
Existen dos vías de penetración para estas sustancias: tópica (a través de los poros) y por inhalación. Cuando se aplican sobre la piel, pueden tener distintos efectos sobre el estado físico: relajante muscular, antiinflamatorio, antiséptico, etc.… Al inhalarlos, modifican nuestro estado anímico o emocional. Por ejemplo, alivian los estados depresivos, favorecen la concentración o estimulan la sensualidad.
El olfato y las emociones
En ambos casos, el efecto es muy rápido. La ciencia nos explica por qué: cuando inhalamos un olor, miles de moléculas viajan a través de la nariz para ser detectadas por unos receptores situados en la parte superior de este órgano. Después se envía una señal al cerebro límbico, que es donde residen la memoria y las emociones. Esa es la razón de que los aromas nos provoquen sensaciones muy intensas y los asociemos con nuestros sentimientos. Basta con aspirar un aroma durante unos pocos segundos para que afloren recuerdos que teníamos olvidados, recordemos a una persona a la que amamos o sintamos un repentino anhelo o bienestar.

lunes, 24 de noviembre de 2014

Auriculoterapia, una técnica efectiva - Klaudia Nellessen 15.6738.5547


La a Auriculoterapia es una excelente opción para complementar el descenso de peso. También es importante realizar ejercicios y evitar ingerir alcohol, azúcar, harinas blancas y combinaciones inadecuadas de alimentos. Es posible con paciencia y como un objetivo para mejorar la salud antes que la estética. Las dietas estrictas con muchas privaciones alteran nuestro sistema nervioso y al concluir con programas tan extremos lo más común es padecer el efecto rebote, que hace que en poco tiempo no solo se recupere el peso perdido sino se aumente aún más.
En una de las fotos podemos apreciar lo pequeños que son los elementos que quedan aplicados en la oreja. No requieren de cuidados especiales, resisten el agua al bañarnos y cuando se sueltan simplemente se retiran y se descartan hasta la próxima visita al especialista.
Evitemos pastillas milagrosas, no existen! Si ayudan suplementos naturales recomendados por especialistas.


No suelo publicar notas políticas, aunque esta persona me inspira, porque a pesar de su gran nivel académico, sociocultural y económico logra llegar al corazón de todos, los más pobres en particular. Gracias. Klaudia Nellessen


Todo para el Bienestar Integral Las Vryas Klaudia Nellessen 15.6738.5547


Lo que somos. Las Vryas - Klaudia Nellessen

Qué o quiénes somos, puede resumirse en lo que dijera Teilhard de Chardin: “Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana”. En concreto, somos roles, personajes como los de una obra de teatro que desaparecemos cuando baja el telón.
----viviendo con esta idea es mucho màs sencillo amar y perdonar.

Hay que dejar de sufrir. Klaudia Nellessen. 4729.3899


Para SD, que me motivaste a volver a publicar. Gracias por mantener el vínculo abierto.

Una hermosa Carta de Motivación para quien este pasando por un momento difícil, ya sea un amigo, un familiar, un compañero de trabajo. Léela y tómala de ejemplo para que tú también sepas cómo hacer una carta de motivación.
La carta no es de mi autoría y no sé quien la escribió, por ello te invito a que también la compartas, esto es Universal.
Amigo / Amiga:
Yo sé de esos días tristes donde parece que la fuerza y la luz se extinguen por completo. Esos días en los que las lágrimas llegan y la soledad persigue. En los que parece que todo está perdido, que no hay salidas, que no hay caminos.
Sin embargo, al igual que yo, tú sabes que no hay días que duren para siempre. El tiempo no se detiene, somos nosotros quienes por desesperación, miedo o necedad nos detenemos en él. Sigue caminando, sigue luchando, retoma los senderos. No te detengas por sin-sabores y sin-remedios. Continúa, que tantas experiencias radiantes están esperando por ti.
Cuando la angustia llegue, cuando la depresión acose, míralas pero no las abraces, contémplalas pero no las invites. Tu posees el poder para llorar y para reír. Elige reír. Elige los días alegres.
Es real, es cierto que hay momentos de llanto y de soles negros y de lunas rotas, pero son solo eso: MOMENTOS, no los conviertas en días, en semanas, en meses.
Si te sientes solo, sal y busca gente, ábrete a la energía positiva de los otros. Llama a algún pariente o amigo. Concéntrate en actividades productivas. Cuenta tus bendiciones, todo lo que posees, todos los que te quieren, reconoce lo que a tu alrededor se abre con brillo y con vida.
Si alguien te dio la espalda, si alguien lastimó tu corazón, si alguien te dejo para siempre, por supuesto que vas a estar triste y vas a sufrir, pero no hagas tu dolor eterno, ponle un final a la angustia y decide que hasta aquí llegó, porque de ahí en adelante vas a sonreír, vas a sacudirte las malas energías, vas a buscar la luz, la alegría, el entusiasmo y todas las posibles razones para ser feliz.
Amigo, amiga, en la vida siempre vas a tener buenas y malas experiencias, buenas y malas compañías, buenos y malos consejos, pero depende de ti prestar atención y enfocarte en lo positivo, lo bello, lo útil. No permitas que una mala mirada, una mala palabra, una mala acción te quiten EL GOZO DE EXISTIR.
Espero que esta carta de motivación llegue a tus manos, que visite tu existencia y puedas entender con tranquilidad y fortaleza que hay cosas en la vida que te ofrecerán dicha sana y otras que te ofrecerán dolor y caos, pero que depende de tí tener la sabiduría necesaria para abrir la puerta solo a aquellas que van a colaborar a tu bienestar espiritual, físico y mental.

jueves, 10 de julio de 2014

Consultoría Terapéutica


Mindfulness

Mindfulness ofrece una respuesta a una amplia gama de dificultades porque no se enfoca en la dificultades en si mismas sino en como como nos relacionamos con ellas.

Mindfulness - Mente y Atención Plena.



Dejar de Juzgar
“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”
Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida. En contraposición, una vida en la que no ponemos atención, en la que nos encontramos más preocupados por lo que ocurrió o por lo que aun no ha ocurrido, nos conduce al descuido, el olvido y al aislamiento, reaccionando de manera automática y desadaptativa.
Jon Kabat Zinn

Pensamientos para reflexionar y seguir mejorando nuestra vida. / Klaudia Nellessen Consultoría Terapéutica - 15.6738.5547





Un mensaje para reflexionar

Jamás permitas que alguna vivencia te atormente al tal punto que entres en desesperación, depresión o locura. Considera que cada conflicto y cada crisis en tu vida es un desafío para que encuentres una salida, igual que un laberinto. Todos los laberintos tienen una entrada y un centro. El laberinto es eso: es un lugar formado por calles y encrucijadas, intencionadamente complejo para confundir a quien se adentre en él. Y a veces la vida parece compleja y nos confundimos. Pero manteniendo la calma siempre logramos encontrar el centro y volver a salir. El laberinto no debe ser necesariamente una experiencia desagradable, por el contrario, puede y debería ser una experiencia placentera, el recorrido de lo desconocido, sin temor, sin expectativas, con la mente serena y en calma.
En tiempos recientes el mito del laberinto se ha ido transformado en la exploración de las nociones de las habilidades del hombre para controlar su propio destino.
Pues te invito a ver tu destino como algo fascinante por descubrir, sabiendo que con cada decisión que tomas lo estás forjando a tu semejanza. Por ello nuestros pensamientos y nuestras acciones deben ser coherentes, compasivas y por supuesto constructivas.

Cuando recorras tu vida como si fuese un laberinto, recuerda que el hallazgo del centro representa el volver a nacer.
Tomate el tiempo para recorrer tu vida con atención, soltando todo el peso excesivo que te impide avanzar. Has de tu vida algo bueno y hermoso. Sólo tú puedes lograrlo, ya que eres el artífice de tu propia historia.

Te propongo que te regales un momento para recorrer mentalmente o con el dedo el laberinto que sigue a continuación, recórrelo como mejor te parezca desde el centro hacia afuera o desde a fuera hacia el centro... Y cuando alguna vez tengas oportunidad si aún no lo has hecho te invito a recorrer un laberinto verdadero y experimentes esa sensación de saber que en algún momento llegarás al punto que estás necesitando encontrar.

Comparto una reflexión personal

Cuando atiendo a mis pacientes, los mayores se preocupan por todo lo que ya no pueden hacer, porque tienen dolores en las articulaciones, porque se olvidan cosas, porque se sienten más lentos y menos ágiles que años anteriores, porque se sienten solos. Cuando atiendo a pacientes muy jóvenes, ellos manifiestan sus preocupaciones por todo lo que aún no tienen, no saben, no pueden... Los de mediana edad por todo lo que no hicieron y todo lo que aún deben hacer, por la falta de tiempo...
Cómo puedes ver hay un factor común que se repite en cada etapa de nuestra vida, incluso en los más pequeños: la sensación de que nos falta algo, de que hay algo que no podemos hacer o que no hicimos o no vamos a poder hacer.
En resumen, la gente se preocupa por el tiempo...
Y mi propuesta es que empecemos a darle menos importancia a estos tres tiempos, el pasado-presente y futuro y que vivamos en un nuevo concepto de tiempo: AHORA. Y que lo vivamos de tal manera para que todo lo que acontezca en el ahora sea importante por el solo hecho de ser... de estar siendo. Es un trabajo de compromiso personal dejar de recordar todo el tiempo lo que ya fue y proyectar todo el tiempo lo que va a ser... Y finalmente comenzar a vivir en el momento exacto en que está sucediendo lo que estamos viviendo, y vivirlo con todos los sentidos para ser protagonistas, testigos y actores absolutos de nuestro momento presente. Eso es: ser en el momento presente, estar presentes en el presente.
Te pido que reflexionemos sobre esto y que lo compartas generosamente con más gente para que accedamos a la posibilidad de un cambio real y concreto en nuestra vida diaria. Cada momento ocurre y es en ese momento en el que tenemos la gran oportunidad de modificar, cambiar lo que nos está ocupando en forma inadecuado para transformarlo con nuestra decisión y voluntad en lo que consideramos óptimo. Y para eso debemos dejar de quejarnos y comenzar a accionar con conciencia, protagonismo y sabiduría. Si alguna de nuestras acciones da como resultado algo que no nos sirve o perjudica a otros, debemos modificar la forma y buscar una más adecuada. Los errores nos enseñan, no existen para que nos quejemos. Existen para corregir y renovar con el conocimiento adquirido.
Gracias.
Klaudia Nellessen

Ser no violento

¿Somos violentos? Muchas personas que piensan que siguen un camino espiritual considerarían que no lo son, y sin embargo, cualquier clase de pensamiento negativo es, de hecho, una forma de violencia.
La ira, por ejemplo, a menudo empieza con pensamientos tales como “no me gusta esto”.
Si no somos capaces de sentir amor hacia nosotros mismos, nuestra familia o amigos, significa que hay algún tipo de violencia en nuestro interior.
Tener la actitud interna de juzgarnos y criticarnos, en lugar de hacer esfuerzos para nuestro progreso espiritual con amor, paciencia y fe, también es una forma de violencia. Al igual que lo es rechazar a los demás.
Menospreciar a alguien, hacer que alguien caiga, ser indiferente hacia los demás, son también formas de violencia.
La verdad, por otro lado, siempre es no-violenta.
La verdad nos dice que puede ser que las personas tengan defectos, pero nosotros somos los amos de nuestros ojos y así depende de nosotros elegir cómo miramos lo que sea que venga enfrente.
La verdad es que cada vez que nuestra atención se dirige a las debilidades o defectos, nuestros o de los demás, reprimimos nuestro almacén de tesoros de grandeza. Esto también es violencia.
Hemos aprendido a tener miedo de reprimir nuestra negatividad, pero reprimir nuestra grandeza conlleva una pérdida incluso mayor.
La verdad nos dice que permanezcamos sabios y compasivos, incluso cuando confrontamos la ira. Nos dice: “Mantén tu dignidad ya que eso permitirá que los demás recuperen la suya”.

Sanando vínculos
Cuando un vínculo necesita acomodarse y sanar...
A veces, cuando algo es muy confuso, solo necesitamos apartarnos un rato, estar a solas, para luego regresar y completar aquello que dejamos inconcluso. Y así todo estará en equilibrio. En ese apartarnos podemos serenarnos, reflexionar y perdonar y perdonarnos...
Y finalmente comprender, cosa muy diferente a entender.
A veces los otros no son lo que hubiésemos deseado que sean en nuestras vidas. Pero así y todo sigue perteneciendo a nuestras historias y logramos acomodarlos en un lugar que nos da tranquilidad.



lunes, 26 de mayo de 2014

Turnos y Consultas Terapias Las Vryas


La capacidad de recuperarse




RESILIENCIA.

Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro.
Ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso.
El arte tradicional japonés de la reparación de la cerámica rota con un adhesivo fuerte, rociado, luego, con polvo de oro, se llama Kintsugi.
El resultado es que la cerámica no sólo queda reparada sino que es aún más fuerte que la original. En lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, estos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido en la parte más fuerte de la pieza.
Kintsukuroi es el término japonés que designa al arte de reparar con laca de oro o plata, entendiendo que el objeto es más bello por haber estado roto.

Llevemos esta imagen al terreno de lo humano, al mundo del contacto con los seres que amamos y que, a veces, lastimamos o nos lastiman.
¡Cuán importante resulta el enmendar!
Cuánto, también, el entender que los vínculos lastimados y nuestro corazón maltrecho, pueden repararse con los hilos dorados del amor, y volverse más fuertes.

La idea es que cuando algo valioso se quiebra, una gran estrategia a seguir es no ocultar su fragilidad ni su imperfección, y repararlo con algo que haga las veces de oro: fortaleza, servicio, virtud...
La prueba de la imperfección y la fragilidad, pero también de la Resiliencia:

la capacidad de recuperarse son dignas de llevarse en alto.

lunes, 5 de mayo de 2014

TERAPIA TRANSPERSONAL INTEGRATIVA

 
 
... para modificar algo hay que transitarlo y una vez que nos damos cuenta qué es lo que teníamos que aprender de un conflicto o una etapa de mayor emotividad, entonces el desbloqueo acontece para sentirnos más plenos y con mayor conciencia sobre nosotros mismos... La vida creativa y conciente nos lleva a la felicidad y a la salud integral. — estoy viajando a AL INTERIOR DE MI MISMA PARA ESCUCHAR CON TODO MI AMOR...